אוסטופרוזיס

לאה שלום ,

התשובה היא כן בהחלט. יש הטוענים אפילו שהשטיה עוזרת לצפיפות העצם אם כי אני לא חותם על זה. העבודה ברובה המוחלט על הרצפה ואיני רואה מניעה. כמובן שעלייך להתייעץ עם רופא מאחר ואיננו מוסמכים לייעץ במקרים רפואיים .

בהצלחה

איתן

שלום לאה. העיסוק בפלדנקרייז עם מורה מוסמך, נעשה תוך כדי תשומת לב רבה, באיטיות ותוך כדי הפעלת עומס על העצמות. לכן נראה כי באופן כללי השיטה מתאימה גם לסובלים מאוסטאופורוזיס. חלק מהשיעורים נעשה בשכיבה, חלק בישיבה ובעמידה כדי להתכונן למצב הזקיפה שבו אנו מנהלים את חיינו. לא נעשו מחקרים בנושא השפעת פלדנקרייז על אוסטאופורוזיס, אך להערכתי לא ייגרם לך נזק מהשיטה, אלא רק תועלת.
כדאי לך לנסות ולהרגיש בעצמך. עוד כדאי להתייעץ עם הרופא שלך לגבי פעילות גופנית בכלל ופלדנקרייז בפרט. בהצלחה, דורית