הקשתת יתר של הגב

שלום ירין

הנטייה הראשונית שלי היא לומר לך שאם לא מפריע לך, עזבי את זה. יחד עם זה, אם את אכן עומדת במצב של הקשתת יתר יתכן מאוד שיש מגבלות לתנועה אך מתוך הרגל אינך מרגישה אותן. יתכן שעם הזמן תחושי בתוצאות היציבה יותר טתגלי שאת מוגבלת בתנועתך.
בכל מקרה גם אם אין הדבר מפריע לך, שיעורים בקבוצה בשיטת פלדנקרייז נפלאים ועוזרים לך להכיר יותר טוב את גופך ותנועתך ולשפרם. אין צורך לחוש מוגבלים או כואבים על מנת להמשיך ולשפר את יכולותינו ממצב טוב למצב טוב יותר

בהצלחה
איתן

שלום ירין. אם אכן הגב שלך נוטה לאחור זה עלול לגרום לחוסר איזון למשל בנשימה, בתנועת הכתפיים, ביכולת להתכופף, במנח הראש ועוד. בדרך כלל בעיות יכולות להופיע לאט במהלך החיים. אני חושבת שכל עוד זה לא מפריע לך, תעקבי ותעשי מה שאת רוצה.
שיטת פלדנקרייז יכולה להועיל, אך את צריכה להתעניין ולרצות לעסוק בזה. המוטיבציה צריכה לבוא ממך ולא ממה שאומרים לך.
בברכה, דורית