פלדנקרייז לירידה במשקל

שלום ליבת

פלדנקרייז אינה פעילות המכוונת ולידיעתי אינה יכולה לעזור בירידה במשקל. כמי שחוקר את הנושא של תזונה באופן עצמי אני יכול לומר לך ששום פעילות אינה יכולה להוריד במשקל. זה קשור בעיקר לשינוי בסוג התזונה ולעיתים סיבות אחרות שגורמות להשמנה

יחד עם זה את בהחלט עשוייה להינות מאוד משיעורי השיטה כ\שכן הם יכולים עזור לך לנוע בקלות ולהפרד או לפחות להקל על כאבים ומגבלות תנועתיות וכלה המיוחסות וקשורות אליהן.פשוט כדאי

בהצלחה

איתן

שלום ליבת. אמנם שיטת פלדנקרייז לא תעזור לך לרדת במשקל, אך היא תעזור לך לשמור על הברכיים ולא לפחד לעשות פעילות גופנית. בשיטת פלדנקרייז, תלמדי להשתמש בכל המפרקים שלך בצורה מאוזנת, כך שלא יהיה עומס מוגזם על הברכיים.
בשיטת פלדנקרייז תלמדי להקשיב לעצמך בדרכים חדשות וליהנות מהגוף שלך. כן, ליהנות ממנו. מומלץ גם לפני שאת יורדת במשקל, וגם במהלך. בהצלחה, דורית