פלדנקרייז

שלום אביבית
יתרונות שיטת פלדנקרייז רבים מאוד. ארשום כמה מהם. ראשית, פלדנקרייז היא שיטה לאימון המוח, המודעות וההקשבה לעצמך. בשיטת פלדנקרייז תצטרכי להתרכז, לחשוב, לתכנן ולמצוא אפשרויות שונות לאותו דבר. בשיטת פלדנקרייז תלמדי להכיר את עצמך באופן שטרם היכרת למשל: את השלד, את אופני הפעולה שלך, את ההרגלים שלך. שיטת פלדנקרייז היא תהליך לימודי שבמהלכו תשכללי את היכולות ואת התפקוד שלך, תרגישי יותר טוב את עצמך. אם את סובלת מכאבים או מגבלה, השינוי יהיה בהקלה על כאבים ובהקטנת המגבלה.
שיטת פלדנקרייז נלמדת גם בקבוצות וגם באופן פרטני, היא עוזרת לתינוקות וילדים פגועים. העיקר, היא מכוונת אל המוח ולא רק אל מערכת התנועה, השלד והשרירים. אשמח לענות [גם בעל פה, בטלפון למשל] על שאלות נוספות. תוכלי להיכנס לאתר האינטרנט שלי, כתובתו מופיעה למעלה ולקרוא עוד.
בברכה, דורית