כאב כרוני

אורי ערב טוב ,

אתחיל מהסוף . כדאי ללכת בכל מקרה לבדוק אצל אורטופד רק על מנת להיות שקט . כאב כרוני בגב יכול לנבוע מסיבות רבות אך אחת היא מהי הסיבה או הגורם , התוצאה היא בדרך כלל שאתה משתמש באופן מוגזם בחלקים מסויימיםשל גופך ולא מודע ולכן לא משתמש באופן מאוזן (או בכלל )בחלקים אחרים . אתה יכול ללמוד באמצעות שיטת פלדנקרייז להקשיב לעצמך תוך כדי תנועה ובתנאי חממה שאינם גוררים את הכאב המוכר לך וללמוד כצד להפעיל את גבך ועמוד השדרה בצורה יותר הרמונית ומאוזנת . בדרך זו המתח השרירי המוגזם שגורם לעוית ולכאב , מופחת ושרירי הגב עובדים בתיאום ואיזון מלאים יותר עם השרירים הקדמיים של גופך.

מקווה שעזרתי

איתן

שלום רב לך אורי
כשאתה שואל האם זה נורמלי, אתה מתכוון האם זה אמור וצריך להיות כך. התשובה היא לא ולא. אך זוהי תופעה נורמלית בכך שהיא נפוצה מאוד בציבור. ניתן לשנות את המצב הזה של גב כואב ותנועות המעוררות את הכאב. שיעורים בשיטת פלדנקרייז הם דרך טובה לשנות את ההרגלים המובילים אותך לכך. בהצלחה, דורית