אולי לא מאוחר

היי גלית ,

בשיעורי השיטה תלמדי ללכת ולנוע בצורה משוחררת ממאמצים מיותרים . כתוצאה מכך גם אם לא ישתנה מבנה עמוד השדרה והגב , תוכלי להיות זקופה ללא מאמץ וללמוד לשמור על כך בתפקוד היומיומי שלך ולהנאתך . בנוסף ולא פחות חשוב תוכלי להתכופף בצורה שמנצלת יותר מהיכולת של גבך לעשות זאת ולפעול באופן שמתאים ויעיל יותר לצרכים שלך . גבנו יכול להיות במבנה יותר או פחות כפוף ואין צורה אחת שמתאימה לכולם . בעיניי החשוב יותר הוא האם אפשר להשתמש בגופנו בצורה מלאה ולממש יותר מהפוטנציאל שלנו לחיים נמרצים ומלאים . כמורה אני נפגש עם אנשים עם מבני גוף וגב שונים ולא פעם מגלה שאנשים עם מבנה פחות " מושלם " למדו להשתמש בגופם בצורה הרבה יותר נוחה ויעילה מאנשים עם מבנה גוף זקוף .

בהצלחה ובהנעה
איתן