פלדנקרייז וריקוד

שלום שני
כרקדנית תוכלי להיעזר רבות בשיטת פלדנקרייז. המודעות שתרכשי תוך כדי שיעורים בשיטת פלדנקרייז משלימה את המודעות שלך כרקדנית ומעשירה אותה. אין חפיפה בין הידע שלך כרקדנית לבין הידע שתרכשי על עצמך, אופן הפעולות והתנועות שאת עושה יתרחב וישתפר.
הגמישות שלך תגדל על ידי הרחבת דימוי התנועה ולא על ידי הפעלת כוח או מאמץ. ההבחנות שלך יגדלו. תועלת נוספת תקבלי בשיטת פחדנקרייז, תלמדי להימנע מפגיעות בעצמך. תופעה הרווחת בקרב רקדניות אחרי מספר שנות ריקוד היא כאבים ופגיעות במפרקים, ברצועות או באיברים שונים. בשיטת פלדנקרייז תלמדי להקשיב לעצמך ולמנוע פגיעות כאלו.
אני ממליצה לך בחום לבדוק בעצמך.
בהצלחה, דורית