פלדנקרייז ודיאטה

שלום רב לך סהר
בשיטת פלדנקרייז תוכלי ללמוד להקשיב לעצמך ולהרחיב את היכולת זאת. המודעות שלך לתחושותייך, תגדל. איננו מתייחסים באופן ישיר לבעיית עודף משקל ואיננו מטפלים בבעיות או מרפאים מחלות. שיטת פלדנקרייז היא לימוד איך להשתמש בעצמנן באופן יעיל, לאורח חיים עם הקשבה לעצמך, חיפוש של מה נוח לך. היציבה שלך בהחלט עשויה להשתפר בעקבות שיעורי פלדנקרייז. בעקיפין, אולי גם תוכלי לשנות משהו בהרגלי האכילה ועודף המשקל.