למה זה טוב?

שלום נועה
פלדנקרייז אינה שיטה של טיפול אלא שיטת למידה ושיפור המודעות באמצועת תנועה. זאת אומרת שכשאת מגיעה לשיעור פלדנקרייז בקבוצה או לשיעור פרטני הדגש אינו על מגע או הנחייה מטפלים שבהם את פסיבית ומישהו מרפא אותך .במקום זה את משתתפת פעילה בתהליך של הקשבה והגברת המודעות לאופן התפקוד שלך ושיפורו. מעניין אותי לגלות כל פעם מחדש אצלי ואצל תלמיד איך הגברת ההקשבה והמודעות הן אלה שבאמצעותן מתחיל להתרחש שיפור ולרוב השיפור הוא רב מערכתי. אנשים מגיעים לפלדנקרייז מכל מיני סיבות בין אם אלו ילדים ותינוקות עם צרכים מיוחדים או עיכוב התפתחותי שלומדים כיצד להתגבר על העיכוב ולהתפתח באופן מיטבי ובין אם אלו מבוגרים עם בעיות נוירולגיות כמו לאחר אירוע מוחי,אנשים עם בעיות גב ותנועה שונות,אנשים המחפשים לשפר את איכות הנשימה, העירנות, היכולת לנוח ולהירדם בצורה קלה ועוד.
האופן בו העבודה תשפיע עלייך אינו ניתן לחיזוי אבל היא משפיעה לעומק ומאפשרת לך ליטול אחריות מלאה על תהליך ההבראה וההתפתחות שלך ולעבור לאזור בסקלת ההתפתחות והתפקוד שאינו עוסק בגבול שבין כאב לחוסר כאב, קושי וחוסר קושי אלא בתהליך שמתרחש בין תפקוד ותנועה נוחים וקלים לתנועה ותפקוד מהנים וקלים עוד יותר ונטולי מאמצים מיותרים. מצב נעים מהנה ומאתגר להיות בו.


את מוזמנת לשאול שוב לגבי בעיות בריאות ספציפיות


בברכה

איתן

שלום ציפי. אוסיף על תשובתו הממצה של איתן. במהלך חיינו למדנו להתעלם מהאיתותים שהגוף שולח אלינו. למדנו לא להקשיב לעצמנו ולפעול כאוטומטים. בשיטת פלדנקרייז אנחנו חוזרים ומקשיבים לעצמנו, כדי להכיר את האותות החשובים כל כך לשמירה על התפקוד, על הנוחיות ועל הבריאות. לכן, בעיות אורטופדיות, בעיות שיווי משקל, נשימה, קשיי תנועה, לחץ, שיקום, עקמת, ועוד יכולות להיות מטופלות בשיטת פלדנקייז. אם יש לך שאלה לגבי בעיה ספציפית, אל תהססי לשאול אותנו.
בהצלחה, דורית