עד איזה גיל?

שלום רב לך שרי
פלדנקרייז אפשר לעשות בכל גיל ובכל מצב, כל עוד מערכת העצבים מתפקדת במשהו. ניתן להתאים את השיעורים לאדם ולעשות שיעור בשכיבה על המזרון על הרצפה, בישיבה על כסא, בשכיבה במיטה ועוד. כמובן שאפשר להצטרף לקבוצה וגם לקבל שיעור אישי, הכל לפי האדם, המצב והאפשרויות.
אצלי בקבוצות משתתפת אישה בת 79 ליד בנות 22 וגברים בכל הגילאים. השיעורים אינם תחרותיים וכל אחת ואחד עושה לפי היכולת האישית ומקשיבים לעצמם.
בהצלחה לכם, דורית