דיכאון

שלום רב לך תמי
יש מקרים שבהם שיעורים בשיטת פלדנקרייז עזרו לשנות מצבי דכאון. אינני יכולה להבטיח לך כי כך יהיה במצב שאת מתארת. כיוון שלא מדובר בעוד תרופה ואין סכנה לתופעות לוואי, כדאי מאוד לנסות. לעניות דעתי יש קשר בין הפן הפיזי ובין כל פן אחר שלנו כבני אדם, כולל הפן הנפשי ומצב הרוח. במצב של דכדוך, יתכן שגם התחושה העצמית מעומעמת, שהנשימה לא מלאה, שהיציבה מושפעת ושכל אלו הם חלק ממעגל סובב וסגור. לפיכך, שינוי בתחומים אלו ואולי גם באחרים יכול להיות מרענן, חדש ומעודד.
יש אנשים שמגע כמו בשיעור אישי בשיטת פלדנקרייז יעשה להם טוב ואחרים שלא יסבלו זאת. כל מקרה הוא מיוחד לעצמו.
בהצלחה, דורית