נשרפתי מהשמש

אתמול הייתי בים ורציתי להשתזף אז הלכתי ושכבתי שם על כיסא משהו כמו שעתיים וחצי שלוש שעות ואפילו שהתמרחתי כנראה שלא התמרחתי מספיק ונשרפתי ברגליים ובחלק העליון של הגוף חברה שלי אמרה לי שזה מאוד לא טוב ואני יודעת שזה לא טוב אבל אני לא יודעת איך נשרפתי בכל החיים שלי נשרפתי רק פעמיים או שלוש והיא מאוד הפחידה אותי עם זה אני שמה אלוורה הרבה ובינתיים זה עזר לי קצת אבל ברגליים זה לא ממש עזר מה אני יכולה לעשות בשביל לרפא את זה מהר ובלי שישאר לי נזק ? ויש לי עוד שאלה מהפעם הזאת שנשרפתי זה יכול להיות משהו מסוכן ולהזיק לי לעור ?