בקשר לכתפיים

שלום אביב

ראשית, כל הכבוד על המודעות והפתיחות. זהו צעד ראשון לפתרון.

ישנן טכניקות הנלמדות במטרה למנוע מצב שבו הכתפיים מורמות. בנוסף עיסוי יכול להקל מאוד ולתרום לשיפור המודעות ותחושת התנועה שלך במרחב ובכך למנוע מצבים שבהם אתה מרים את כתפיך כאשר אתה מתוח.

חשוב להקפיד על פעילות גופנית מתונה. פעילות גופנית תורמת להעלאת הורמונים מעוררי שמחה במחזור הדם ומתוך כך להפחתת מתח ופעילות יתר שרירית כתוצאה מכך.

רפואה שלמה




סהר צור מטפל אינטגרטיבי בדיקור ועיסוי רפואי