תרגילים ללימודים

שלום,
בנוסף לתשובה של טל הייתי מעוניין להציע טיפול בעיסוי תאילנדי מסורתי שמאוד יכול לעזור לשחרר אותך,לפתח גמישות ולהגדיל טווחי תנועה בגב וברגליים.היכן אתה לומד/גר?
ישנה אפשרות לשבץ אותך בסטאז של סדרת טיפולים בין חמישה לשישה ללא תשלום.אם את המעוניין אני אשאיר פרטים ונדבר.בהצלחה.

שלום בן 23
תשובתך לסטודנט מתאימה גם לך.
עשה שימוש לכאביך לטיפול בבעיתך לטיפול בשוק.

טל

לא הבנתי את תשובתך.תוכל לחדד?

הי
יעצת לסטודנט שיקבל עיסוי תאילנדי.
גם לך זה יכול להועיל....

יום טוב
טל

שלום סטודנט
ראשית, ברכות על לימודים קרובים.
שנית, היכן היו לך כאבי הגב? עורף, גב אמצעי, תחתון?
עיצה ראשונה - תתחיל לרוץ מספר פעמים בשבוע... זה יחזק את מערך התנועה הכולל שלך וימנע כאבים עתידיים.
לגבי תרגילים שונים - תלוי היכן כאביך....
מחכה לתשובתך...
שלישית, לקבל עיסוי טוב כזה או אחר זה תמיד טוב אך לא מחליף את הפעילות הגופנית.

בהצלחה
טל