שאלה

שלום תמי

יפה שאת דואגת לחברתך.. ישיבה על כסאות נמוכים לאורך זמן מהווה בעיה בכך שהלחצים והעומסים המופעלים על עמוד השדרה הינם קריטיים. כל עוד זוהי שיגרת יומה של חברתך הכאבים תמיד יחזרו. כמו שכתבתי בכותרת זוהי רוטינה שהדרך הטובה ביותר לשבור אותה היא על ידי פעולות שהיא נקטה כבר -כמו עיסויים מקומיים כמו כן אני ממליץ על אימון גופני באופן קבוע המשלב מתיחות.

בהצלחה