מתיחת צוואר לאחור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מתיחת צוואר לאחור
    דני
    06/07/2010

    שלום,
    אני בן 49,

    סובל מזה מספר שנים מבלטי דיסק בצוואר בגבהים C4-C5-C6

    כמו כן יש לי קיפוזיס צווארי ומגבלה מסויימת לכופף ראש אחורה.

    האם אין זה מסוכן עבורי לבצע תרגילים עם כיפוף ראש לאחור?

    האם יכול להיות שמסיבה זו אני סובל לעיתים מבחילות מאז שהתחלתי לבצע את התרגיל ?

    תודה



    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מתיחת צוואר לאחור

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בהחלט

    סהר צור
    06/07/2010

    שלום דני

    לא מומלץ לכפוף את הראש לאחור בזמן תירגול בפרט לא לאדם עם מוגבלויות כמו שלך.

    אכן בחילות יכולות להיגרם כאשר אתה מבצע תנועה זו.

    ממליץ על תרגילים לחיזוק חגורת הכתפיים ומתיחות לשרירי החזה.

    טכניקות טיפוליות בעיסוי רפואי יקלו עליך מאוד.

    רפואה שלמה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו