שאלה מעניינת בבקשה

שלום
אני בן 28, בריא לחלוטין.

בגיל 3 בערך ההורים שלי נהגו להשמיע לי מוזיקה על מנת להרדם.
מסתבר שכבר בגיל זה התחלתי להתנדנד במיטה מצד לצד עם המוזיקה.

וחד משמעית - התמכרתי לזה, עד היום.
עד היום כאשר אני במיטה עם מוזיקה (או בלי)
אני צריך להתנדנד מצד לצד על מנת להרגע או להרדם - איני יכול בלי זה,
אפילו בצבא הייתי מתנדנד בחושך, מקווה שלא ישימו לב.

הסיבה שפניתי לפורום העוסק בעמוד השדרה היא שהתחושה הממכרת בתנועות האלה הן עקצוץ נעים בגב התחתון והעליון. פשוט כך. משהו בעצבים...

האם אתם מכירים מקרה כזה? הוא נדיר? כיצד נגמלים מזה?
אשמח מאוד לתשובה
תודה רבה