כאבים בגב התחתון עם הקרנה לרגל שמאל

שלום,
מזה 3 חודשים אני סובל מכאבים בגב התחתון השמאלי ובאזור הישבן שמקרינים לרגל שמאל. האורטופד שקופת החולים הפנתה אותי אליו טוען שמדובר במתיחה שרירים. אני לא רופא אבל לדעתי מתיחה אמורה להשתחרר לאחר כמה ימים. הכאבים הם בעיקר כאשר אני עומד ללא תנועה וגם בהליכה ממושכת וגם שאני משתעל או צוחק במיוחד באזור של הרגליים שהרבה פעמיים אני מרגיש שהם נרדמות.
האורטופד הפנה אותי לפיזותרפיה שם נאמר לי לעשות תרגילים שעוזרים לי רק באופן זמני. ובפגישה השנייה שלי איתו לאחר שהתעקשתי נתן לי הפנייה לסי טי גב שהתור אליו רק בעוד שבוע. הכאבים משפיעים על אורח החיים היום יומי שלי שכן אני לא יכול לעשות שום ספורט או להרים דברים כבדים ואני בן 25 ומרגיש כמו בן 80. ממה הדבר יכול לנבוע ומה יכול להיות הטיפול ?

תודה רבה והמשך יום נעים!