חוו"ד שנייה והמלצות לטיפול

שלום,
אני סובל כבר מספר שנים מכאבי גב. מבדיקת CT שעשיתי לפני 12 שנה התברר כי יש לי 3 פריצות דיסק. בתקופה זו חייתי עם הכאבים ואף עבדתי פיזית, הרמתי משאות ומשקלות וחייתי, פחות או יותר, "רגיל". מזה כחצי שנה אני סובל מכאבים גדולים בגב, בגב התחתון, כאבים המוקרנים לרגל ולאיזור הישבן. לעיתים אני מרגיש את הרגל חמה (סוג של החום שמרגישים אחרי שהיד נרדמת). קשה לי לעמוד, ללכת,לשבת.
הרופא הפנה אותי לבדיקת CT חדשה ואמר שייתכן שהגוף מתקן את עצמו, ואכן התברר כעת שיש לי בלט דיסק ולא פריצות דיסק.
הרופא המטפל שלח אותי למרפאת כאב. הייתי רוצה חוות דעת נוספת.
ובנוסף לדעת אם מסאז' טוב לי? האם כדאי לשבת על כורסאת מסאז'?
מצ"ב תשובת הCT האחרונה
תודה