כאבי גב שש שנים

שלום
אני בת 35 יש לי ספינדלוליטיס חוליות l4-l5 דרגה 1 הכאבים שש שנים אינם תמידיים אבל לפרקים משבשים מאוד את חיי היום יום, שיטות שמרניות רבות כגון דיקור, פיזיותרפיה, אוסטורפטיה, טוינה, כירופרקטיקה וזריקת בלוק אפידורל חד פעמית לא הקלו אפילו, האם יש עוד שיטות שיכולות לעזור או שאין מנוס מניתוח? במידה ויש צורך בניתוח, האם ניתוח אנסדוקופי זעיר פולשני מתאים וממה עשויים השתלים שמוחדרים? הכאבים מכניסים אותי לדיכאון ואני עייפה נפשית מלנסות שיטות שאינן יעילות לי
תודה רבה