רגל קצרה, עקמת, אימוני כח ופתרון?

היי
אני סובלת מכאבי גב + צוואר,
אובחנתי עי אורתופרד עם רגל קצרה, הבדל של כ15 מ"מ,
בצילום רואים עמקת של 30 מעלות + הטייה של האגן .
האורתופד המליץ לי על רפידת הגבהה לרגל הקצרה בתור הנעל, ולעומת זאת שמעתי שלא צריך לרוץ לעשות זאת.
הייתי שמחה לשמוע דעה נוספת.
הרגל הקצרה אובחנה בתקופה שבה הייתי מתאמנת, לפני כשנה , והעקמת היום. (בשנה הזו לא ביצעתי את ההמלצה ולא עשיתי הגבהה, כי חשבתי שהוא טעה בצד והתברר שצדקתי ומזל שלא עשיתי את זה. )
חשוב לציין שכשהתאמנתי באימוני כח לא כאב לי הגב בכלל בנוסף כאבי גב תחתון שהיו נעלמו. מדובר באימוני כח הכוללים מוט עם משקל וסקוואטים בין היתר. הרופא אמר שלא לעשות זאת יותר.
לכן אשמח לשמוע את דעתך גם בעניין הזה. האם יעשה יותר נזק מתועלת להתאמן כך והאם יש צורך לעשות את ההגבהה או שאפשר לשקול פתרון אחר, שימושי יותר או טוב יותר.
תודה רבה