כאבי גב תחתון עקב תאונת עבודה

שלום, אני בת 22 בריאה בדרך כלל,בחצי שנה האחרונה עבדתי בעבודה פיזית(מפעל-פס יצור) הכולל עמידה ממושכת על הרגלים והרמת משא כבד. לפני חודש הרמתי משא כבד יחסית מהרצפה לשולחן וחשתי כאב עז בגב בתחתון(אני לא יודעת אם כאב בגלל שהרמתי לא נכון או בגלל המשקל הכבד) לא התייחסתי לכאב כיוון שחשבתי שיעבור אך ללא הועיל לאחר מס' ימים היו לי כאבים ופניתי לאורטופד אשר המליץ על מנוחה,פיזוטרפיה וכדורים(מוסקול,אטופן) ושלח אותי לצילום אשר נמצא כתקין . אך הפיזוטרפיה והכדורים לא עוזרים לי,הכאבים הם בעיקר שאני יושבת ושוכבת ולפעמיים מקרינים על הרגליים,יש החמרה בכאב כאשר אני עושה פיזוטרפיה ופעילות פיזית. השאלה היא מה עוד ניתן לעשות,מיפוי עצמות או סיטי גב צריך? ומה קרה לי שם בכלל?