שאיבת דיסק חוזרת לאחר 9 שנים

שלום רב לפני 9 שנים נפגעתי בגב וכתוצאה מכך יש לי 3 בלטי דיסק. אחת מזערית שלא משפיעה, אחת בינונית ואחת גדולה. עברתי שאיבת דיסק בבלט הגדול, זה היה בגיל 19. החיים חזרו למסלול תקין, אני מרבה בכושר ושמירה על אורח חיים תקין לחלוטין. השאיבה עברה בהצלחה רבה. לפני חודש לצערי הרב, החלטתי "לגוון" בתרגיל גב בחדר הכושר, מה שעלה לי ביוקר (ראיתי את כל שביל החלב..) ובפריצה נוספת באותו המקום (L4-5) של השאיבה הקודמת, בנוסף, הבלט הבינוני כנראה גם חטף.. זה שמעליו. צילום ה CT הראה שהדיסק שעבר טיפול "מסוייד בחלקו". הלכתי לאותו רופא מנתח מלפני 9 שנים שהציע 2 שאיבות - אחת חוזרת באותו המקום, ואחת רגילה בעצם. מצבי לאחר חודש מהפגיעה הוא יחסית טוב אך איני יכול לחזור להתאמן או לחזור לאותה שגרת חיים שכן המצב הוא מאוד רגיש לכאב. אני לא גורר רגל כבעבר אך כל מאמץ קל גורם לכאב. שאלותי הן: 1. האם לחכות עוד חודש חודשיים כדי לבדוק אם זה יעבור לבד (מפריעה לי העובדה שלא אוכל להתאמן תוך כדי..) 2. האם לפנות לכירופרקט בתקופה זו, לפני שאשקול שאיבה נוספת? 3. מהו דיסק מסוייד בחלקו והאם יש לכך השפעה בשאיבה חוזרת. המון תודה מראש!! פאקו.