כאבי גב תחתון מקרין לרגל ימין

שלום שמי מורן בתאריך 11 ל11 2009 אני בת 27 נאלצתי להפסיק את העבודה בגלל הכאבים
החזקים ניגשתי לרופא אורטופד נתן לי הפניה לסיטי גב התוצאה היתה בקע מימין l5 s1
בקע אחורי פרא צנטרלי מימין גורם ללחץ ניכר על השק התקאלי וככל הנראה על מוצא של העצב
באותו הצד אשמח אים אקבל חוות דעת איך להתמודד עים זה לא יכולה ללכת על הרגל
מה הפתרון .???אני רוצה לחזור לעבודה אשמח אים אקבל הנחיות איך להמשיך לתפקד בתודה
מקרב לב מורן