עקמת בגב

אני בן 15, לפני כשנה אובחנה לי בגב עקמת סקוליוזיס של 6 מעלות. הלכתי לאורתופד מומחה והוא אמר שאין כל כך מה לעשות אלא רק לחזק את השרירים בגב והוא אמר שסביר להניח שהעקמת לא תגדל ליותר מ10 מעלות.

אני מתאמן בחדר כושר ושיפרתי את שרירי הגב, אבל יש כל מיני תרגילים שיש משענת לגב וכמובן שהגב נלחץ בתרגילים לרגליים למיניהם - בחיים לא הרגשתי כאב בגב - האם יש סיכוי שזה יחמיר את מצב העקמת ? (זה ספות שאתה יושב\שוכב עליהם ומרים משקולות אז גם אם השרירים של הגב לא עובדים יש לחץ קטן - אני לא מרים משקלים גבוהים במיוחד)

ועוד שאלה בלי קשר לאימונים - האם יש דרך שהעקמת לא תגדל ? כי האורתופד בדק לפני שנה ואמר שאין כל כך מה לעשות וגם אם זה יגדל זה יגדל ב2-3 ס"מ כי זה עקמת קטנטנה של 6 ס"מ - האם זה נכון?