כאבי גב תחתון

שלום.
אני חייל קרבי שמשרת בחי"ר והכאבים בגב התחתון אצלי התחילו מיד לאחר מסע שעשינו ובמסע הזה הרמתי משקלים לאורך זמן רב.
אני בן 19 שוקל 53 בערך 1.65 .
הכאבים האלה באים בגלים והם לא קבועים .
אני לפני מסע כומתה ורציתי לדעת לדעתך אם מסע כזה (30 הליכה + 10 אלונקות) יפגע בי בצורה חמורה ?? ומה אתה ממליץ לעשות .. קצת קשה לי לקבל את זה שאני יצטרך לוותר עכשיו על השירות הקרבי.