כדורסל וכאבי גב

לפני כארבעה חודשים התחלתיח לסבול מכאבי גב תחתון. בהתחלה היה התקף רציני של מספר ימים, לקחתי ארקוקסיה כשבועיים, ומאז נותר כאב גב קל מאוד וגם לא במקום קבוע - פעם ימין, פעם שמאל, פעם שניהם...
ביום-יום אין לי שום מגבלה. אני מתכוף, יושב, הולך, עומד, מרים חפצים בלי שום קושי, אבל הכאב הזה פשוט מלווה אותי בלי הפסקה.
בסי.טי. לפני כחודשיים אובחן אצלי בקע דיסק רחב מצד לצד, הלוחץ על קדמת השק הדורלי בגובה L5-S1.כמו כן, נמצאו אצלי יישור קל של הלורדזיס המותני, ספונדילוליזיס דו צדדי של L4 וגם בלט דיפוזי קל של השק בגובה L4-L5.
אני הייתי משחק כדורסל חובבני 2-3 פעמים בשבוע בכל השנים האחרונות, עד לתחילת כאבי הגב, ואני כבן 35 כיום. בעקבות הכאבים הפסקתי לחלוטין. ניסיתי לחזור לפני כחודש, אבל למחרת הכאבים גברו (אם כי לא באופן חריף) והבנתי שהגוף שלי לא מעוניין בכך...
מאז ובמשך כחודשיים עשיתי טיפולי דיקור סיני ושיאצו, שלא הועילו ולא הרעו בכלום, למעט פגיעה בחשבון הבנק שלי.
האם לנסות כירופרקטיקה ? טווינא ? האם משהו אחר ?
כמו כן - האם עצם הפעילות הספורטיבית דוגמת ריצה או כדורסל עלולה לגרום לי לנזקים נוספים, או שהנזק היחיד בכך הוא הגברת הכאב למחרת הפעילות ? בהנחה שאני מוכן לסבול את הכאב הלא נוראי על מנת ליהנות מכדורסל, עדיין עדיף לי להימנע מכך, או שאין קשר בין החמרת מצבי ובין הפעילויות שאעסוק בהן ?

מה לעשות ? אני מיואש... לא רוצה לוותר כבר בגיל 35 על התחביב היחידי שלי...

תודה מראש על התשובה