כאבי גב תחתון וסקי

החתום מטה כלש בתחרות סלאלום עם חוליה שבורה למרות מחאותיה הנמרצות של בת זוגו, ועם הרבה נורופן.
אני מיחחס את התוצאה האיטית לגיל.
"הכל צקרה אמי לא מאמין או ממליץ להפסיק מדהו שאוהבים לעשות רק כי הכב כואב.

אני מתנצל על שגיאות הכתיב האיומות בפוסט הקודם, זה לא שאני אלפבת אלא שבלי משקפיים ועם טלפון נייד זה קצת קשה לדייק....
אני מציע לך לנסות חגורת גב עם חיזוקים מאחור. זה ישמור על הגב שלך ישר. תזכור שכל התנועה צריכה להיות מהברכיים ומפרקי הירכיים, והגב עצמו צריך להיות באותו הגובה כל הזמן.
איזשהו משכך כאב גם לא יזיק.
למעשה, בגלישה נכונה הגב לא עושה כלום...

שים לב שמשום מה התשובה שלי התגנבה לשאלה שלך לעיל.

חיזוק בטן תחתונה שינוי מנח הגוף להקלה איריס טיפוח יציבה 0507767127

מונעת מה ?