כאבי גב עם הקרנה לרגל

שלום,
מזה חודשיים וחצי סובלת מכאבים בגב תחתון עם הקרנה לרגל.
בבדיקת CT
L4-L5: בלט דיסק היקפי, בחלקו האחורי לוחץ על השק
L5-S1: זיז לטרלי משמאל נוגע בשורש העצב.
שחזורים מולטי פלנריים: יישור לורדוזיס מותני
האורטופדים שבדקו את תקליטור ה-CT הבחינו שיש גם בלט דיסק קטן ב - L3-L4.

הכאבים מתמקדים בעיקר בחלק התחתון של הגב עם הקרנה חזקה לרגל שמאל, ירך וברך.
נוטלת משככי כאבים במשך חודשיים וחצי. לא מתפקד.
ניסיתי טיפולים שונים: עיסוי רפואי, אוסטאופטיה, כירופרקטיקה.
במרפאת כאב קבלתי שתי זריקות:
1. לפני חודש - זריקה אפידורלית עם סלסטון - הקלה על הכאבים במשך יומיים בלבד.
2. לפני יומיים - זריקה תחת שיקוף - עם דפומדרול 80 מ"ג + Marcain 0.25-6ml. יש הקלה קלה אך עדיין יש כאבים וקושי בתפקוד בעיקר בעמידה והליכה.
הרופא המטפל הורה לי לחכות ולעקוב אחרי עוצמות הכאב במשך שבועיים, אך לי אין כבר סבלנות.
מה לעשות? אשמח לקבל את חוות דעתך.
תודה