תופעות של גיל המעבר

לאחרונה החלו לתקוף אותי תופעות כמו התעוררות בלילה מזיעה, במשך היום אני סובלת לא מעט מגלי חום גם אם אני נמצאת במקום ממוזג, ולצערי גם יחסי המין עם בן זוגי נעשו קשים יותר כיוון שיש לי יובש בנרתיק.
הבנתי שכל אלו מסמנים את גיל המעבר. עגשיו אני רוצה למצוא דרך להקל על התסמינים או להעלים אותם אם זה אפשרי בעזרת צמחי מרפא.
הבנתי שקוהוש שחור הוא צמח שמסייע במקרים כאלה. האם נכון? מה המלצתך המיקצועית?