קינמון

ממליצה לצרוך אותו כחליטה 2-4 גרם ביום .
לא ממליצה לאכול כפית ביום של קינמון

תודה על התשובה המהירה ויש לי בבקשה שאלה נוספת
מאחר וכבר קניתי את התבלין קינמון טחון בסופר.
האם אני יכולה להשתמש בו לתיבול מאכלים מבושלים כגון דגים, אורז,קציצות וכו...מדי
פעם.
בתודה

כן בבישול מאכלים אין בעיה וגם לא להשתמש יותר מ 4 גרם בבישול אחד

שוב תודה ושאלה אחרונה כמה זה 4 גרם בכפיות?

כפית זה 5 גרם פחות או יותר

שלום רב
את לא ממליצה על כפית קינמון.
מה עם רבע כפית קינמון טחון ביום האם אפשר לערבב עם יוגורט
מאחר ויש המון מחקרים באינטרנט שהוא מאזן סוכר.
האם לקינמון יש תופעות לואי ואיזה?

את יכולה רבע כפית ביום.ותהיי ערה אם יש תופעות
לוואי כמו פריחות בעור