דלקת שדרה מקשחת והשפעת צמחי מרפא

אני סובל מדלקת שדרה מקשחת ankylosing spondylitis
בצורתה הקשה ביותר, אפילו תרופות כמו ANTI TNF לא עוזרות במצבי
ואני לא סובל מ"קשיחות בוקר" של הצוואר אלא מנוקשות כמעט תמידית
של הצוואר עד כדי התעלפויות, שההקלה היחידה מגיעה משהות של
שלוש שעות רצוף במים, וגם זאת הקלה לשעות ספורות,

לגמרי במקרה, הציעו לי בדוכן משקאות טבעיים, לשתות מיץ עם גינגר,
וקרה סוג של נס: במשך חצי שנה לא סבלתי משום תופעה שקשורה למחלה
להיפך היה אפילו שיפור בגיבנת של עמוד השידרה שלי !

באותה חצי שנה, נהגתי לשתות מיץ עם גינזר מידי יום, לצערי החנות נסגרה
ועד שמצאתי מקום אחר לא שתיתי את מיץ הגינזר למשך 4 ימים, וכל התופעות
חזרו, כיום אחרי שתיה של מיץ גינגר יש הקלה של כמה שעות בלבד
ומרוב היאוש שלי אני שם רטיות שבהם יש אבקת גינגר [ כתבלין ]
ואף נוהג להריח את תכולת השקית, ויש לזה השפעה מיידית, אבל לא כמו בעבר

אני מחפש כרגע עיצות לצמחי מרפא נוספים נוגדי דלקת
ורשימה של מזונות מהם כדאי לי להימנע,

כמו כן לדעת האם אין סיכון כלשהו ברטיות כאלו של גינגר
עד כה אני משתמש בזה רק יומיים ללא תופעות לוואי,,, אבל אם שיפור קטן בלבד
אני מחפש לדעת איך אפשר להגביר את האפקט של הגינגר, האם יש שילוב
שעם צמחי מרפא נוספים שיכול לתרום לשיפור אפקטיביות הפעולה של הגינגר ?