חליטה לטיפול בלחץ פשי מתמשך

שלום,

אני מחפשת צמח/צמחים שאוכל לשתות בחליטת תה על בסיס יומיומי לתקופה ארוכה, במטרת הקלה על לחץ נפשי בעוצמות גבוהות שנמשך מזה הרבה שנים, ומתבטא בין השאר בכאבי בטן חזקים, דיכאון, חרדה וסיוטי לילה.

אני רוצה להשתמש בצמח אך ורק בצורתו הטבעית, כלומר לחלוט אותו בעצמי.

כרגע אני משתמשת במרווה (לכאבי בטן), אבל מחפשת משהו נוסף בעל השפעה נפשית מרגיעה

וספציפית בנוגע למרווה חשוב לי לדעת אם מומלץ שימוש יומיומי בה לטווח ארוך

הרבה תודה