טיפול באקנה הורמונלי..עזרה

שיש לי חוסר בויטמין D ו B12
התזונה שלי היא הכי טובה שיש,
אני אוכל רק קמח מלא , כמעט ולא אוכל בשר , אני רוב הזמן טבעוני
לא נוגע במוצרי חלב .
כל בוקר ירקות אורגניים , טחינה משומשום מלא, אבוקדו
בערב לחם עם קטניות , חומוס או גבינת חלב עיזים , שקדים , אגוזי מלך וברזיל
צהריים גם כן אוכל מסודר , לא אוכל גאנק פוד , לא אוכל עוגות ושטויות.
זה מה שמפליא אותי בעניין.....
בשביל זה אני מחפש פתרונות....

צריך לנקות חום ורעילות כי הפצעים האלו בגב לפי הרפואה הסינית סימן שיש שם חום
צמח כמו כורכום יכול לעזור.אתה יכול לקנות בחנות טבע ולקחת כדור כל יום.

תודה על העזרה, רציתי לשאול מה עם תוספי תזונה נוספים כגון:
אבץ ? ויטמינים קומפלקס B ? ויטמין A ?
השאלה אם אני יכול לעצור את הרעילות לפני שהיא נוצרת עם תוספים נוספים?

תודה על העזרה!

אתה צריך לעשות בדיקת דם ולראות מה חסר לך,לא לוקחים סתם תוספים.
גם שיוי תזונה חשוב כי הכל מגיע מאוכל לא מתאים
אם הוא אוכל שומני,מטוגן,אוכל מהיר
אתה צריך לאכול ירקות,פירות,אוכל חם ומבושל.
לאכול 3 ארוחות מסודרות.לא ממתקים,שוקולד,עוגות להוריד מהתפריט

שלוטם רוי

אנא ציין סוג הדם שלך.

מאד מומלץ ניקוי הגוף עם חליטת "ניקוזית", והספגת קרם מטפל צמחי "נווה".

אשמח לעקוב.

בהצלחה!

תודה על העזרה,
מאיפה אני משיג את המוצרים שהמלצת?