שאלה לגבי חלבון

היי
בן 23 מטופל מעל ל4 שנים בכדורים אנלפריל, סובל מהשמנת יתר,הפרשת חלבון בשתן מדי פעם
עקב לחץ דם. בשנתיים אחרונות התגלה אצלי מס' ציסטות בכליה, עכשיו גם בשניהם
קודם כל מה זה אומר? ראיתי באינטרנט דברים שנורא הפחידו אותי (לפי מה שראיתי שבגיל צעיר סובלים מהכליות ולאט לאט הולכים....) אני נורא מפחד 😥 האם זה ככה לא באלי לי ללכת צעיר
שאלה שנייה
התחלתי לקחת לפני שבוע וקצת אבקות של חברה שם הרבלייף+לשתות 3 ליטר מים(שוקל 97 קילו) והתחלתי להתאמן, עכשיו יש לי שאלה ואין לי למי להתעייץ אז אני שואל אותך האם מותר לי לקחת את האבקות האלה ולהתאמן ולשתות הרבה מים?
ראיתי באינטרנט שלקיחת אבקות חלבון או אכילת חלבון מוגברת פוגעת בתפקוד של הכליה האם זה נכון?
ואם אני מתאמן ומעלה מסת שריר תקפודי הכליה שלי יעלו
זה יהיה בסדר?
חייב לציין שהתחלתי להרזות וכיום אני 95 קילו
תודה על תשובה
פרופסור