השפעה של פעילות גופנית על הכליות

שלום, אני בן 48. בבדיקת דם שגרתית שעשיתי לפני 4 חודשים קיבלתי ערכים החורגים מהנורמה:

קריאטינין: 1.42
GFR: 58

בשבוע שעבר חזרתי על הבדיקה והתוצאות היו:

קריאטינין: 1.43
GFR: 57

בהמלצת רופא המשפחה עשיתי איסוף שתן 24 שעות, ואולטראסאונד כליות - הכל יצא תקין.

שמעתי שקריאטנין יכול להיות גבוה במסת שרירים גבוהה, ואכן יש לי מסת שרירים כי עוסק בספורט אינטנסיבי (קרוספיט). האם יתכן כי פעילות גופנית אינטנסיבית תהרוס לאט לאט את הכליות? אם כן האם אני אמור להפסיק להתאמן? לא ברור לי האם אני חולה או בריא או מה עלי לעשות, אבל אני בהחלט מבולבל, כי אין לי מושג אם אני חולה כליות או שהערכים האלה רק משקפים כאמור מסה גבוהה ללא השפעה כלייתית.

תודה