הורדת ארוחות ויציאות

שלום
יש לי תינוקת בת 5.5
היא אוכלת כח שעתיים שעתיים וחצי 120ML של סימילאק
בלילה היא מתעוררת פעמים לשתי אורוחות מלאות
רציתי לדעת כמה ארוחות ביום צריכים לאכול תינוקות בגיל הזה ?
ומה הדרך הכי טובה להוריד ארוחת לילה אחת?
בנוסף: אני נותנת לה כל בוקר 2 טיפות של ויטמים D ושלוש טיפות של ברזל
ישנם כמה ימים בשבוע (לרוב יומיים) שבהם אין לה יציאות.
רציתי לדעת אם זה בסדר להוריד את מתן הברזל לכל יומיים ולא כל יום שכן העובדה שאין לה יציאות גורמת לה לכאבי בטן ועצירות.

תודה רבה