חוסר בשעות שינה

הקטנים שלי בני 9 חודשים.
הם מאוד ניידים ופעילים, אחד יושב ועומד בלול כבר (וזוחל בכל הבית) השני זוחל ומתחיל להתיישב. הם לא מפסיקים לזוז לרגע.
הם אוכלים מינימלי ביותר, אך מגוון מאוד (בשר, עוף, ירקות, פירות, קטניות וכו'...) (עולים במשקל מעט, אך בטיפת חלב אומרים לי שהכל בסדר, הם נולדו פגים קטנטנים)
סדר היום שלהם:
7:00 התעוררות 180-210CC חלב אם+-
9-10 חצי שעה-שעה שינה.
10-11 100-200 CC רסק פירות מגוון+שקדיה וסילאן.
12-13 100-200 CC ירקות, בקר, הודו, טחינה
13-15 20-60 דקות שינה, לעתים רחוקות יותר משעה..
16-17 מנת מטרנה של כ- 100CC.
19 ארוחת ירק/פרי + טחינה/סילאן/דייסה...
מקלחת ומעט חלב אם לפני השינה.
אחד מהשניים ישן עד הבוקר כמעט ללא הפסקות (ואם כן מוצץ או מעט מים)
השני עד חצות מתעורר כל חצי שעה, שותה קצת, מקטר קצת... ניסינו לתת עוד חלב, מיים, להשכיב אותו רק עם טיטול, כל מיני סוגי סדינים, מזגן, מאוורר... משהו מציק לו... רק בחצות בערך נרדם, לעתים עד הבוקר ולפעמים מתעורר בלילה עוד פעמיים שלוש...

גם במשך היום הם ישנים לא משהו והשני גם בלילה... איך עוזרים להם? כל כך קשה להם להרדם...