ויטמין D

שלום רב,
ויטמין די קיים הן בטביליות והן בנוזל הנלקח בטיפות.את הויטמין די מומלץ ליטול עם האוכל לשיפור ספיגתו במערכת העיכול.במידה ואינך סובלת את הטיפות תנסי את הכדורים.כמובן שלא ליטול אותם יותר מאחת ליום,והמינון נקבע בהתאם לתוצאת בדיקת הדם לרמת ויטמין די.
בברכה

שלום דוקטור,
רציתי לשאול בהמשך לשאלה הקודמת, האם לכל אחד רצוי לקחת ויטמין D למניעה ?
כמו כן, האם לוקחים ויטמין D עם כל סוגי המזון, העיקר שלא על בטן ריקה, או שעדיף עם מזונות מסוימים ?
לתשובתך אודה.

שלום רב,
ויטמין די יש ליטול עם אוכל שמכיל גם מרכיב שומני כי ויטמין די שייך לקבוצת הויטמינים המסיסים בשומן.רבים נוטלים את הויטמין הזה ללא אוכל ונטילה זו גורמת לירידה בספיגת התוסף מזון.כמו כן ויטמין זה בעודף אינו מופרש מהגוף ולכן יש לבצע בדיקות דם לרמות הויטמין הזה כדי לקבוע את מינון הטיפול באופן אינדיבידואלי.
בברכה