אוסטאופניה ? רק בעצם הירך?

אני בת 51,בריאה, נוטלת אקטיבל. מתעמלת כ 8 שנים בחוג התעמלות בונה עצם, פשוט כי ההתעמלות הזו מאד כייפית לי והחוג נחמד.
לאחרונה החלטתי לעשות בדיקת צפיפות עצם, לאחר שלחברה לחוג בת 39 גילו אוסטאופורוזיס חמורה.
התוצאות שלי הן :
בעמוד שדרה מותני
0.6 ס"ת מעל לממוצע לגיל
0.1 ס"ת מעל לממוצע לצעירות
בעצם צוואר הירך
0.7 ס"ת מתחת לממוצע לגיל 1.6 ס"ת מתחת לממוצע לצעירות.

אני אוכלת מאד מאוזן ובריא, גם דברי חלב, אם כי יותר קוטג' מחלב. גם סרדינים. הרבה ירקות.
אינני מעשנת. ואני נמוכה (1.50 ). מלבד חוג התעמלות בונה עצם, עושה פעילות אירובית בחדר כושר ורוקדת ריקודי עם.
קראתי באחד המאמרים שלגבי נמוכים או גבוהים לעיתים התוצאות מעוותות בבדיקה.
האם יתכן שגם אצלי?
איך יתכן שיש לי אוסטאופניה רק בירך? ויש כזה שוני בין ע"ש לבין עצם הירך?
האם צריך להתחיל עם תוספי סידן?
בקצה עמוד השדרה , כנראה בעצם הירך, בנקודת האישיאס יש לי מזה זמן כאבים שאינם מקרינים לרגל. האם יכול להיות קשר בין הכאב הזה לבין תוצאות הבדיקה?
ברור שאגיע עם התוצאות לרופא משפחה, אבל רציתי לשמוע גם דעה ממומחי הפורום. תודה !