כאב כרוני בברך

שלום...אני סובל מברך שמאל כאב כרוני עקב שחיקת סחוס הפיקה בעקבות נפילה
טווח כיפוף מלא מתהלך מצויין ללא נפיחות כלל ברוך ה"...
במסגרת עבודתי בעבודה בנהיגה הרגשתי כאב של חולשה של מאמץ יתר עומס נוצרה לי חולשה ברגל ימין כאב שורף תחת הפיקה... הרגשתי כאב במישוש מסביב לפיקה אני חושב מעט נפיחות קלה כיפוף וטווחי תנועה טובים...
אציין שוב שזו ברך ימין הבריאה שלי הרגשתי כאב ברצועה הצידית הפנימית...?
שאלתי מה בדיוק נגרם לי כי כרגע עדיין ישנם כאבים...
אני ממש מודאג עזור לי...? אני מודאג כי יש לי טראומה בשמאל...
אודה לך מאוד...