כאבים כרוניים כתוצאה מפטלה פימורל

שלום רב
אני כבר שנה וחצי אחרי פציעת ריצה. יש לי דילול שרירי ברגל ימין.
מזה כחמישה חודשים יש כאבים גם ללא פעילות וגם במדרגות ובמעברי ישיבה עמידה.
אני רץ שלוש פעמים בשבוע רבע שעה והתחלתי חיזוקים. כמו כן שוחה פעמיים בשבוע. כל זה בהוראת הפיזוטרפיסט.
האם המצב שלי הפיך?
האם יש לי ארטריטיס?
האם כדאי לנסות אפוססטרפיה ?
האם כדאי לקחת תוספים (לוקח ארתריל כארבעה חודשים)
?
האם כדאי ללכת לאורטופד? ראומטולוג? (הלכתי כבר לכמה
אורטופדים וכולם המליצו על פעילות גופנית ופיזיוטרפיה)
האם שינוי תזונה יכול לעזור.
אני ממש ממש מודאג .