כאבים בברכיים שחיקה של הפיקות...

רגלי O עם עוות קיצוני יכולים להסיט את הפיקה ממהלכה הנכון. אם זה המקרה הפתרון ניתוחי. בדרך כלל העוות לא כל כך גדול. הפתרון היחיד הוא ביצוע תרגילים מסויימים יום יום בבית על פי הדרכה של פיסיוטרפיסט. בנוסף יש סוגי ספורט מאד לא מומלצים (ריצה , הליכה ספורטיבית וחלק ממכשירי חדר הכושר) שחיית חתירה מאד מומלץ. עליך להיפגש עם מומחה ברכיים ולקבל הסברים והדרכה מלאה איל לנהוג.

תודה רבה על התשובה העינינית ד"ר...
אני יודע איזה פעולות עושות לי טוב ואילו שלא טוב...
עמידה מרובה עליית מדרגות ופעולות מאומצות כאלה ואחרות...
הכאב הוא כרוני ובלתי נסבל חוץ מטיפול תרופתי שזה זריקות כדורים פיזיוטרפיה וחיזוק שרירים אין מה לעשות...? אני בבעיה למה זה כאבים של 24\7
ואני עוד צעיר...???