כאבים בפיקות הברכיים

שלום לך ד"ר אני סובל שנים רבות מברך שמאל עקב נפילה עברתי שתי אורטוסקופיות שלא הועילו.. לאחרונה כתוצאה ממאמץ או מעומס התחלתי לסבול מברך ימין כבר קרוב לשנתיים... הכאב חיצוני תחת הפיקות ומסביבם
עבודתי כיום היא נהיגה על אוטומט ואני מרגיש את הכאבים...
השאלה שלי האם אני מחמיר את הבעיה או שכדאי לעזוב את העבודה למרות שאני נוהג לסירוגין... עם הפסקות...??? בתודה אליניב