כאבי ברכיים

שלום יניב, אין תיאור מדוייק של מיקום וסוג הכאב, בנוסף לכך ללא בדיקה אי אפשר לתת לך אבחנה מדוייקת לגורם לכאב. אבל למרות שכאבי ברכיים יכולים לנבוע מגורמים רבים וגם במקרים של שחיקת סחוס, הגורם המרכזי לכאב הינו פעילות שרירים לקוייה סביב הברך וחלוקת עומסים לא נכונה במפרק. בכדי להפחית כאבים ביומיום ובפעילות גופנית חשוב לשפר את הקורדינציה ולחזק את השרירים התומכים במפרק הברך. ניתן לעשות זאת בחדר כושר וטיפולים שאינם פולשנים כגון: פיזיותרפיה ואפוסתרפיה. בנוסף במידה ורמת הכאב גבוהה ניתן להתייעץ עם רופא בנוגע לטיפול תרופתי לכאב ולשלב טיפולים כמו דיקור, עיסוי וכו'. לאחר מכן כדאי לחזור בהדרגה לפעילות הגופנית הרגילה שלך.

חגית ליבמן פיזיותרפיסטית ואפוסתרפיסטית, אפוסתרפיה