כיפוף ברך שמאל לזווית חדה

שלום רב,
רציתי לשאול בעצתך בנוגע לתופעה שאינני יודע במשך כמה זמן היא כבר קיימת אצלי, אבל שמתי לב רק לאחרונה.
התופעה:
- כיפוף ברך שמאל לזווית חדה יותר מ-90 מעלות גורמת לקנאק ללא כאב. ברגל ימין, דומה אבל קצת פחות.
- ברכיבה על אופניים ניתן להרגיש אם שמים את יד ימין בזמן פידול על הצד העליון של הירך קרוב מאוד לברך
- ניתן גם לשים רגל שמאל על מדרגה ולהישען קדימה ולהרגיש
- בתרגיל סקוואט (ירידה מעמידה לתצורת ישיבה באוויר ועלייה חזרה) ניתן אף לשמוע.
שאלות:
אני עוסק בריצה חובבנית 3-4 פעמים בשבוע, רכיבה איטית על אופניים ככלי תחבורה לעבודה (12 ק"מ כל כיוון), תרגילי חיזוק (כולל סקוואטים ולאנצ'ים) ועלייה במדרגות בימים בהם איני רץ
- האם התופעה סמן לבעיות ברכיים בטווח הזמן הקרוב
- כיצד נזהרים? האם חייבים להפסיק ספורט בכלל, או שניתן להמשיך עד הופעת כאב?
- האם ניתן לבקש צילום ברכיים כדי להבין את מצב הברך? אם כן, איזה צילום?
בתודה מראש,