לאחר ארתרוסקופיה

שלום רב, אני בת 27. לפני 12 שנה עברתי ארתרוסקופיה בברך שמאל ושם נקבע שיש לי מניסקוס לטרלי דיסקואדי לא שלם ועברתי מניסקטומיה. היות והכאבים לא עברו אלא רק החמירו עם השנים, עברתי לפני כשבוע ארתרוסקופיה נוספת, ושם התקבלו הממצאים הבאים: CMP Grade I. Chondromalacia MFC & MTP Grade I. רציתי לשאול קודם כל במה בדיוק מדובר והאם יש אפשרות לתקן את המצב, או לפחות להיפטר מהכאבים. כמו כן, אני עדיין סובלת מבצקות חמורות ומכאיבות (עד כדי תחושת נימול) בכל הרגל השמאלית, החל ממעט מעל הברך ועד לקצות האצבעות. האם זה תקין? תודה רבה.