עומדת לעבור אטרוסקופיה בשל קרע

לאחר הסרת מניסקוס לטרלי, גדל הסיכון להופעת שינויים ניווניים מוקדמים בברך.
אם כבר קיימים שינויים ניווניים, המצב עלול להדרדר אף יותר.
הטיפול הטוב ביותר הוא הפחתת משקל וחיזוק שרירי הירכיים.
שחיה אגב, אינה פעילות שמחזקת במיוחד את שרירי הירכיים, ויש צורך בשחיה מאד ארוכה של קילומרים על מנת להשיג חיזוק שרירים משמעותי.
תוכלי לחזק שרירי ירכיים באופן יעיל יותר בהליכה, אופניים ותרגילי משקולות.
באשר לשיעמום המחץ בשחיה, יש הרבה כדורים שיפחיתו לך לא רק את השיעמום בשחיה... אבל, כמובן, הנושא אינו בתחום התמחותי.