ברך שמאל

כל חבלה סבובית יכולה ליצור נזק נוסף. צריך לקבוע היום מה מקור אי היציבות שלך ובהתאם להחליט אם טיפול פיסיוטרפי או ניתוחי. לצערי התכתבות באינטרנט לא תוביל לאבחנה ממשית. רצוי שתקבע פגישה עם כל מומה ברכיים שתבחר, תביא את כל ההיסטוריה והבדיקות שבצעת בעבר לברך ואחרי הבדיקה תקבל המלצה מבוססת להמשך טיפול.

תודה על ההתייחסות המהירה.

שתי שאלות:
האם לדעתך עדיף לנוח מריצה או ניתן להמשיך לרוץ (כאמור אין כאבים או החרפה במהלך הריצה וגם לא אחריה, לפחות לא בטווח המיידי).
העובדה שעיקר המיגבלה והכאב לאחר מנוחה, במיוחד לאחר שנת לילה יכולה לתת כיוון כלשהו?