לפני ניתוח ACL

שלום ד"ר ליברטי,
בבדיקת MRI לפני שנתיים גילו קרע מלא ב ACL. לא רציתי לעבור ניתוח אך הכאבים התגברו ויש לי מגבלה גדולה מאד בעליית מדרגות ומוגבלות בתנועה.
אני פעיל בספורט אירובי, רכיבה על אופניים והליכה, בסיום האימון הברך עיפה ודי כואבת.
אני גם די סובל מכאבים ומדקירות חזקות שמביאים אותי לפעמים לכמעט נפילה.
בצעתי אורטוסקופיה ע"י דר כרכבי מבית חולים רמב"ם לפני חודשיים.

מצ"ב הממצאים לאחר ניתוח האורטוסקופיה -

הניתוח די עזר לי, אך עדיין היתה בעיה של חוסר יציבות אם כי הדקירות חזרו בצורה פחותה
להלן ממצאי הניתוח האורטוסקופיה שעברתי לפני ארבעה חודשים -
ממצאים של קרע ניווני נרחב של המניסקוס החיצוני עם שינווים ארטרוטיים קשים במדור הפנימי ןיותר קשים במדור החיצוני, בנוסף קרע מלא ישן של ה ACL.
בוצעה הטריה של המניסקוס החיצוני, קונדרופלסטיה של LTP ושטיפה יסודית.
ברופא נוסף שהתיעצתי אתו( ד"ר אדמוני ) אמר כי מכיוון שאני לא מתפרנס מכדורגל ולכן ממליץ על חיזוק שריר התאומים, חיזוק הברך ושחיה בבריכה או ספינינג ולא ללכת לניתוח.

מה דעתך? מה אחוזי ההצלחה והאם המצב יכול להחמיר לאחר הניתוח?
לדברי דר כרכבי ממליץ על הניתוח ואומר שיש לי עוד הרבה שנים לחיות ולא צריך לסבול.
מבקש לשמוע את השקפתך בנוגעלניתוח?

תודה רבה לך,